蒼之濤 發表於 2020-9-26 16:32:21

素生炒骨

健康小貼士︰淮山富含蛋白質胺基酸、黏質多糖及水解胺基酸，助促進人體正常生長及修復等保健功能，為素食者攝取植物性蛋白質的選擇。纖維質豐富，可促進腸胃蠕動，另外水溶性纖維甘露糖（mannose），食用後有飽足感。油炸鬼熱量高，不宜吃過量，油炸鬼一對（約100克）有460千卡。此食譜用一條（約50克）製作。

swdn 發表於 2020-9-30 17:39:58

很不错的一道养生菜

swdn 發表於 2020-10-11 09:03:50

色香味俱全，挺不错的

甘草 發表於 2022-11-22 10:24:36

美味无敌
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