蒼之濤 發表於 2020-9-20 14:23:08

飯糰熱狗

健康小貼士：

牛蒡的膳食纖維含量高，促進腸道蠕動，排便順暢，也能增加飽足感，有減重的功效。

四季豆含豐富膳食纖維，多吃能有助降低膽固醇、延長飽肚感及促進腸臟蠕動。

紫菜齊集維他命B6、B12及葉酸，有助心血管健康，素食人士也可從中攝取維他命B12。

zmxssai 發表於 2020-9-20 14:35:27

健康饮食合理饮食才是最重要的。

甘草 發表於 2022-11-23 19:25:29

营养丰富
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