蒼之濤 發表於 2020-9-20 14:10:40

上湯瑤柱翠玉瓜

健康小貼士：

翠玉瓜含維他命A、非水溶性纖維、鉀質及葉酸等營養，是一種營養價值高的蔬菜品種。

金菇也稱金針菇，因為有助改善智力及促進腦部發展，被美稱為「增智菇」，亦有補肝、益腸胃、抗癌的作用。但金菇偏寒，脾胃虛寒的人，不宜進食太多，多吃的話也有礙消化。

杞子味甘，性平，歸肝、腎經，有補肝腎，明目的功效。

zmxssai 發表於 2020-9-20 14:37:31

看起来很清淡很不错的样子。

甘草 發表於 2022-11-23 19:26:55

清香可口
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