蒼之濤 發表於 2020-9-10 13:40:50

素食親子丼

健康小貼士：
菇菌各有不同營養價值，冬菇的嘌呤可抑制負責收縮血管的酶，有助放鬆血管；杏鮑菇中的洛伐他汀（Lovastatin）有助將循環系統的總膽固醇水平降低，改善血液循環；本菇的Beta葡聚醣含量高，對增強免疫力特別有效。但菇菌類嘌呤含量高，當體內嘌呤過高會形成尿酸，或會增加患痛風的機會，因此應適量進食及痛風患者不宜食用。

甘草 發表於 2022-11-28 11:54:17

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