HZHAI2010 發表於 2012-1-6 04:09:30

胡萝卜粥



                  


        

1. 将胡萝卜冲洗干净，切成丁。
2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬煮成粥。
4. 加入盐调好味，稍焖片刻，淋上香油，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”




HZHAI2010 發表於 2012-1-6 18:08:30

偶喜欢介个

Djb222 發表於 2024-7-30 11:32:59

營養又好吃！！！
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