zj0802 發表於 2016-10-29 16:02:27

百合银耳红枣粥

http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477614998197527331.JPG@!p800
“冬日将至，来一碗暖心暖胃的粥吧！”
食材明细

[*]大米80g
[*]大枣六颗
[*]银耳适量
[*]冰糖一把
[*]百合适量


[*]清淡口味
[*]煮工艺
[*]一小时耗时
[*]简单难度

百合银耳红枣粥的做法步骤

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615184031527331.JPG@!p320
1
银耳和百合泡发，大枣切碎备用

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615186992527331.JPG@!p320
2
提前浸泡大米至少两小时以上

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615188766527331.JPG@!p320
3
泡好的大米用保鲜袋装起来，用擀面杖不停的敲打直到大米粒被敲碎

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615400883527331.jpg@!p320
4
砂锅放入适量的水，把百合大枣银耳放入一起熬制

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615192484527331.JPG@!p320
5
等米粥熬到差不多的时候放入冰糖

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615193835527331.JPG@!p320
6
砂锅放入适量的水，把百合大枣银耳放入一起熬制

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2016/10/28/201610281477615174644527331.JPG@!p320
7
盛入碗中


使用的厨具：砂锅

[*]


dsq12321 發表於 2016-10-29 16:25:16

好诱人呀！

蒼之濤 發表於 2016-10-29 19:23:26

这个适合女人喝

piaolingjijie 發表於 2019-3-20 03:17:26

很好吃的样子，有机会试一下，马一个~
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