guozi698 發表於 2012-11-5 16:47:38

三文鱼南瓜炒饭


【三文鱼南瓜炒饭】
        将南瓜肉放入微波炉蒸熟(高火约4分钟)取出挖成泥加少许盐、黑胡椒、芥末、油和水调匀备用。南瓜盅隔水蒸熟。三文鱼肉加盐、迷迭香、橄榄油腌制后两面煎熟撕碎，热锅冷油，加入米饭炒散 加入调制好的南瓜糊(步骤1)炒拌均匀。加入三文鱼(步骤3)、少许盐调味，翻拌均匀即可。

凸寻凹 發表於 2012-11-5 21:12:04

样子挺好看

woshiyishen 發表於 2012-11-23 13:09:15

貌似很好吃的样子
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