杨幕 發表於 2012-8-17 01:18:06

垮炖小鳞鱼

材料：小鱿鱼、韭菜烃一把
调味料：葱姜、蒸鱼豉油、食用油、盐

1、小鱿鱼去内脏洗净。

2、下入开水锅焯一下，立刻捞出备用。

3、炒锅放油，下入葱姜煸香，下入焯好的小鱿鱼。

4、下入韭菜烃煸炒。

5、加入蒸鱼豉油适量、盐适量。

ssx51466 發表於 2019-7-27 18:55:07

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蒼之濤 發表於 2019-7-30 08:22:34

炒魷魚不適合上班族吃

你太调皮 發表於 2019-7-30 09:10:44

感觉酱爆好吃一点

overdog198121 發表於 2019-8-2 23:08:50

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jimdyh 發表於 2024-4-20 03:14:23

小鱿鱼我也挺爱吃的，不管是哪种做法

Djb222 發表於 2024-4-20 09:28:06

這個還是白灼好吃！
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